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Votre coach : Aurélie Michel

Éducatrice sportive depuis 16 ans, la culture du sport a toujours été essentielle et l’enseignement est venue à moi naturellement après avoir eu des soucis articulaires et de dos.

La découverte des techniques douces mais puissantes comme le Stretching Postural m’ont permises de surmonter ces troubles musculo squelettiques et de retrouver une forme physique optimale.

Accompagner les autres pour optimiser leur potentiel physique est devenu ma raison de travailler...

Ateliers découverte 

- STRETCHING POSTURAL -

- PILATES -

Durée 1h30

Tarif unique : 8 €

Stretching postural

Vendredis 12 & 26 juin à 18h

Pilates

Vendredis 5 & 18 juin à 18h

Les ateliers découverte sont disponibles par vidéo via l'application Zoom.

Inscriptions obligatoire

 

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- ATELIER PAR VISIO -

 

En visioconférence et

co-animé avec Isabelle Félisaz - Naturopathe.

Durée 2h

Tarif : 35 €

Samedi 13 juin de 16h à 18h

Etirements doux, techniques respiratoires, huiles essentielle et bols tibétains …

L'atelier est disponible par vidéo via l'application Zoom.

Inscriptions obligatoire.

Séances en extérieur

- MARCHE ACTIVE -

Vendredis à 12h

Étangs de la Minière

Saint Quentin en Yvelines

- STRETCHING POSTURAL -

Mardis à 10h ou 

Mercredis à 12h

Parc de la Source de la Bièvre

 Saint Quentin en Yvelines

La séance - 10 €

Forfait pour 4 séances - 35 €

Forfait pour 8 séances - 75 €

Si mauvais temps,

la marche active sera annulée et le stretching postural se réalisera par visioconférence.

Co-Atelier

relaxation

Les différentes prestations

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