Votre coach : Aurélie Michel
Éducatrice sportive depuis 16 ans, la culture du sport a toujours été essentielle et l’enseignement est venue à moi naturellement après avoir eu des soucis articulaires et de dos.
La découverte des techniques douces mais puissantes comme le Stretching Postural m’ont permises de surmonter ces troubles musculo squelettiques et de retrouver une forme physique optimale.
Accompagner les autres pour optimiser leur potentiel physique est devenu ma raison de travailler...
Ateliers découverte
- STRETCHING POSTURAL -
- PILATES -
Durée 1h30
Tarif unique : 8 €
Stretching postural
Vendredis 12 & 26 juin à 18h
Pilates
Vendredis 5 & 18 juin à 18h
Les ateliers découverte sont disponibles par vidéo via l'application Zoom.
Inscriptions obligatoire
- ATELIER PAR VISIO -
En visioconférence et
co-animé avec Isabelle Félisaz - Naturopathe.
Durée 2h
Tarif : 35 €
Samedi 13 juin de 16h à 18h
Etirements doux, techniques respiratoires, huiles essentielle et bols tibétains …
L'atelier est disponible par vidéo via l'application Zoom.
Inscriptions obligatoire.
Séances en extérieur
- MARCHE ACTIVE -
Vendredis à 12h
Étangs de la Minière
Saint Quentin en Yvelines
- STRETCHING POSTURAL -
Mardis à 10h ou
Mercredis à 12h
Parc de la Source de la Bièvre
Saint Quentin en Yvelines
La séance - 10 €
Forfait pour 4 séances - 35 €
Forfait pour 8 séances - 75 €
Si mauvais temps,
la marche active sera annulée et le stretching postural se réalisera par visioconférence.
