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Votre coach : Aurélie Michel

Éducatrice sportive depuis 17 ans, la culture du sport a toujours été essentielle et l’enseignement est venu à moi naturellement pour retrouver une mobilité sans douleur et améliorer ma musculature profonde.

La découverte des techniques douces mais puissantes comme le Stretching Postural et le Pilates m’a permis de surmonter ces troubles musculo squelettiques et de retrouver une forme physique optimale.

Accompagner les autres pour optimiser leur potentiel physique est devenu ma raison de travailler...


RELAXATION

Mardi : 20h15 - 21h

-

Durée : 45 min

Forfait 6 séances

Cours visio

ou en salle

Aquafit Montigny-le-Bretonneux

Inscription par mail & paiement en ligne

PILATES
Abdos/ Fessiers

Mardi : 18h - 19h45

Vendredi : 10h - 10h45

-

Durée : 45 min

Forfait 6 séances : 60 €

Cours visio

ou en salle

Aquafit Montigny-le-Bretonneux

Inscription par mail & paiement en ligne

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STRETCHING POSTURAL

Mardi : 18h45 - 19h45

Mercredi : 12h30- 13h30

Vendredi :  11h - 12h

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Durée : 60 min

Forfait Trimestriel : 135 €

Cours visio ou en salle

Guyancourt ou Montigny-le-Bretonneux

Inscription par mail & paiement en ligne

MARCHE ACTIVE

Vendredi :  15h - 16h30

 

 

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Durée : 90 min

Forfait 6 séances : 66 €
 

Cours en extérieur aux étangs de la Minière

(1 fois/mois  autre lieu proche)

Inscription par mail & paiement en ligne

Les différentes prestations

Prestations pour

les particuliers

à domicile ou à mon cabinet

Cours particuliers 

Cours collectifs

Cours visioconférence

Séance marche active en extérieur

Bilan postural

Ateliers relaxation, gestion de la posture

Séjour bien-être

Massages assis AMMA

Prestations pour

les entreprises

déplacement

Cours collectifs

Bilan postural

Ateliers postural, relaxation, prévention des Troubles Musculo Squelettiques

Conférences sur l’optimisation de la posture

Intervention séminaires (activités physiques adaptées)

Massages assis AMMA

Le planning des cours collectifs

Venez participer aux cours collectifs de stretching postural

d'Auréale Mieux Être.

Consultez le planning de cours collectifs.

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Que vous soyez un particulier ou une entreprise, Auréale Mieux Etre vous propose des prestations autour du Stretching Postural et des Massages Assis AMMA.

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